Network
MAPAY BANDUNG - Saat menjalankan ibadah puasa, banyak hal yang akan berubah termasuk pola makan yang berdampak pada kesehatan lambung hingga asam lambung naik.
Sebab, saat puasa lambung akan membutuhkan banyak nutrisi untuk menjaga kekebalan dan fungsi tubuh secara optimal.
“Selama Ramadan sakit ulu hati perut Sakit lambungnya sakit maag sakit juga ini bisa menyerang ketika puasa apalagi kalau seandainya pola makannya jadi berubah jadi lebih nggak sehat,” ujar healthy vlogger dr. Saddam Ismail.
Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan lambung agar bisa melaksanakan ibadah puasa dengan lancar.
Baca Juga: Awas 5 Gejala Serangan Jantung Mendadak Kata dr. Ema, Nomor 3 Jangan Dianggap Sepele
Dilansir MapayBandung.com melalui video kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 14 April 202, berikut 7 tips menjaga kesehatan lambung saat puasa Ramadhan ala dr. Saddam Ismail.
1. Jangan menunda makan
Kalau seandainya sudah masuk waktu berbuka puasa, disarankan untuk segera batalkan puasa dengan minum atau makan tapi jangan berlebihan.
2. Tidak makan berlebihan saat berbuka
Mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak dalam satu waktu itu tidak sehat untuk pencernaan yang termasuk untuk lambung.
