Network
MAPAY BANDUNG - Waktu berbuka puasa memang memegang peranan penting kesehatan selama berpuasa.
Oleh karena itu ketika berbuka puasa jangan memikirkan rasa dari makanannya saja, tapi harus dipikirkan sehatnya juga.
Karena tak bisa dipungkiri, bahwa waktu berbuka puasa merupakan momen yang paling ditunggu setelah menahan rasa lapar dan juga haus seharian.
Baca Juga: Praktisi Kejawen Ungkap 3 Makanan Kesukaan Makhluk Halus, Salahsatunya Harus Diwaspadai Ibu Hamil
Agar ketika berbuka puasa tubuh tetap sehat dan tidak merasakankeluhan, maka dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter dan healthy vlogger akan memberikan tips sehat saat berbuka.
Tips pertama yang harus diperhatikan saat berbuka yaitu jangan mengkonsumsi makan berat dulu, karena bisa menyebabkan perut kembung dan begah.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Rabu 13 April 2022, hal tersebut akan menyebabkan masalah pencernaan.
"Karena saat berpuasa perut dalam keadaan kosong dengan waktu yang lama, kemudian saat buka langsung makan berat, maka akan berisiko terkena masalah pencernaan," ujar dr. Saddam Ismail.
