Pantangan Penderita Asam Urat, Hindari 5 Kebiasaan Ini Agar Asam Urat Gak Mudah Kambuh Kata dr. Saddam Ismail

2. Konsumsi obat-obatan sembarangan

dr. Saddam Ismail mengatakan, mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter, sangatlah tidak dianjurkan.

Sebab, tak hanya berbahaya bagi penderita asam urat, kebiasaan ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan atau penyakit lain.

Baca Juga: Inilah Satu-satunya Burung Perkutut yang Selalu Doakan Pemiliknya Kaya Raya, Cirinya Punya Sisik Seperti Ini

3. Sering konsumsi makanan tinggi purin

Makanan tinggi purin adalah pantangan bagi penderita asam urat. Sebab, makanan ini bisa meningkatkan risiko asam urat mudah kambuh, begitu dikatakan dr. Saddam Ismail.

"Purin sendiri merupakan zat yang ada di dalam tubuh, namun jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, justru akan memicu kambuhnya asam urat," tuturnya.

Makanan dengan zat purin ini, biasa ditemukan pada jeroan, daging berlemak, makanan laut, dan sayuran hijau seperti asparagus, kacang polong, kembang kol, jamur, bayam.

"Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan ya," saran dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Arti Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal, Ustadz Khalid Basalamah Ungkap Fakta Mencengangkan