Network
4. Abai terhadap jam makan
Kebiasaan abai terhadap jam makan, disebutkan dr. Saddam Ismail, justru dapat memicu asam urat kambuh.
"Jangan lewatkan jam makan, kita mesti makan tepat waktu, dan mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat, agar menghindari kambuhnya asam urat," katanya.
5. Kurang minum air putih
Terakhir, penderita asam urat wajib hukumnya untuk mencukupi kebutuhan air setiap hari. Kurang minum air putih, justru dapat meningkatkan risiko asam urat kambuh.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Menjinakkan Burung Perkutut Liar Pembawa Keberuntungan, Nomor 2 Harus Konsisten
"Kurang minum dapat menyebabkan kandungan asam di dalam tubuh akan meningkat. Maka dari itu, jaga kondisi tubuh agar terus terhidrasi, dengan minum air putih minimal 8 gelas per hari," kata dr. Saddam Ismail.
Lebih lanjut dr. Saddam Ismail menyebut, kambuhnya penyakit asam urat ini bisa saja dihindari, asalkan kita dapat menerapkan perilaku hidup sehat, serta mengurangi dan menghindari 5 kebiasaan yang sudah dijelaskan.***
