Network
"Sholat adalah perintah Allah. Sebagai seorang muslim, kita wajib shalat sebagai bentuk ketaatan kepada Allah. Sholat ternyata mengandung gerakan yang bermanfaat seperti saat kita berolahraga," tutur dr. Zaidul Akbar.
Sambung dr. Zaidul Akbar mengatakan, semakin banyak seseorang sholat, akan semakin sehatlah iman, qolbunya, juga raganya.
"Kita tidak mengerjakan sholat untuk sehat, tapi kita mengerjakan hal tersebut karena perintah Allah," tuturnya.
Menurutnya, sholat adalah gerakan yang di dalamnya terdapat streching dan reflexing.
Baca Juga: Arti Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal, Ustadz Khalid Basalamah Ungkap Fakta Mencengangkan
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Menjadi Penyebab Tulang Keropos kata dr. Saddam Ismail Segera Hindari
"Di dalam sholat, terdapat prinsip dasar squat jump, push up, plank, dan semua gerakan terbaik, termasuk di dalamnya peregangan otot diafragma, yang bisa membuka paru-paru saat takbiratul ihram. Gerakan itu sangat bermanfaat bagi penderita asma," kata dr. Zaidul Akbar.
2. Gulat
Kemudian, ada juga gulat. Dikatakan dr. Zaidul Akbar, gulat adalah salah satu olahraga yang dilakukan Rasulullah.
"Samurah bin Jundub meriwayatkan, bahwa Rasulullah menyuruh pemuda ansar untuk berlatih gulat. Bahkan, Samurah bin Jundub sendiri bergulat dengan Rasulullah," katanya.
