Network
Seperti kita ketahui, olahraga gulat adalah kontak fisik antara dua orang. Salah seorang dari keduanya, harus dapat menjatuhkan atau menguasai lawannya.
Di dalam gulat terdapat berbagai teknik, seperti joint lock, clinch fighting, grappling hold, dan laverage. Bergulat dapat menyebabkan luka serius.
"Artinya, Rasulullah memperlihatkan kekuatan fisik yang mumpuni, sehingga beliau ikut bergulat. Kekuatan fisik tidak didapatkan, kecuali dengan sebuah upaya yang disiplin, mengolah fisik, dan disertai pola hidup yang baik dan tepat," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Burung Ini Termasuk Hewan Pembawa Sial, Jangan Lagi Dipelihara
3. Berkuda
Kemudian, berkuda adalah salah satu olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah.
"Berkuda memiliki karakter tersendiri, berkuda bukan sekadar berkendara. Guncangan dan gerakan yang tidak statis dalam berkuda, menuntut tubuh untuk dapat beradaptasi. Semakin tubuh kita bisa beradaptasi dengan gerakan kuda, kita akan semakin memahami kapan saat yang tepat untuk memberikan isyarat agar kuda yang kita kendarai bergerak, sebagaimana yang kita inginkan," ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, berkuda mengajarkan kita untuk mampu menjadi pemimpin yang berani, mampu mengendalikan diri, dan cepat mengambil tindakan yang tepat meski dalam keadaan sempit.
Baca Juga: Rutin Minum Resep Alami Ini Ampuh Membersihkan Sampah di Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar
