7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Kata dr, Zaidul Akbar, Salahsatunya Bisa Mengontrol Kadar Gula

Selanjutnya, puasa merupakan stemcell alami yang bisa dilakukan oleh tubuh manusia.

Baca Juga: Dishub Jabar Siapkan Exit Tol Gedebage, Antisipasi Cileunyi Padat Saat Mudik Lebaran 2022

3. Peningkatan keton

Ketika keton muncul, maka akan menjadi pembakar lemak dan puasa menjadi bahan bakarnya.

“Jadi puasa itu memberikan kesempatan badan kita untuk bakar lemak, catatannya apa? Konsepnya saat berbuka puasa cukup makan kurma dan biarkan tubuh memakai cadangan timbunan lemak, penyakit dan segala macam yang berlimpah,” tutur dr. Zaidul Akbar.

4. Tubuh mengalihkan tenaga

Saat puasa, tubuh akan mengalihkan tenaga dari cadangan. Cadangan tersebut bisa berupa lemak atau energi yang masih menimbun dalam tubuh.

Sehingga dapat membuat pembakaran lemak menjadi lebih optimal dan tidak ada sisa lemak atau zat yang tidak berguna di tubuh.

Baca Juga: 5 Jenis Perkutut yang Buat Pemiliknya Kaya dan Terhindar dari Sihir Jahat, Bisa Dapat Nomor Terakhir Keren

5. Insulin dan kadar gula akan terkontrol