Network
Sering dan rutin mengkonsumsi air tajin guna untuk menjaga kesehatan lambung minimal 1 gelas setiap hari.
”Adapun untuk jenis beras dr. Zaidul Akbar mengatakan beras apapun bisa asal bebas dari residu,” ungkapnya.
2. Konsumsi alpukat, pisang dan kurma
Tiga jenis buah tersebut memiliki kadar amilum yang tinggi, sehingga bisa dikonsumsi agar lambung terisi dan tidak kosong.
Karena jika lambung kosong hal tersebut bisa menjadi masalah, 3 buah tersebut juga mengandung amilum tinggi sehingga bagus untuk menjaga kesehatan lambung.
3. Sering konsumsi buah-buahan dengan tingkat kematangan yang normal
Yang dimaksud disini adalah buah-buahan yang tidak terlalu matang, atau hampir mendekati busuk.
Karena selain sudah tidak layak dimakan biasanya pada buah-buahan tertentu pembusukan akan mengandung kadar alkohol sehingga membuat lambung akan menjadi bermasalah.
4. Jika ingin konsumsi tepung usahakan yang non gluten
