Network
- Makanan yang diolah
- Minum kopi
- Minum teh manis
- Tidur yang berkepanjangan atau tidur terus menerus
Baca Juga: Jangan Ajak 5 Orang Ini Saat Ngabuburit Ramadhan, Bikin Ngelus Dada Kata Pakar Kejawen
Selain itu, saat bulan Ramadhan, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tubuh akan mengalami 4 fase dalam menjalankan proses detoksifikasi secara alami di antaranya:
1. Fase pertama
Di fase pertama saat puasa Ramadhan, tubuh mulai melakukan proses pembersihan alami, sehingga pada gula darah dan tekanan darah akan mengalami penurunan.
“Nah banyak pada fase-fase ini orang mengalami sakit kepala, mual ya kemudian kelaparan yang kuat,” ujar dr. Zaidul Akbar.
2. Fase kedua
Pada saat puasa di bulan Ramadhan, badan sudah mulai menyesuaikan dengan kondisi, terutama di saluran pencernaan karena mulai fokus untuk menghasilkan energi dari konsumsi makanan yang sedikit.
