Network
MAPAY BANDUNG - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga sistem kesehatan pernapasan.
Kesehatan sistem pernapasan menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail tentu sangat penting, karena sistem pernapasan paru-paru merupakan salahsatu organ vital dan penting dalam tubuh seseorang.
Menurut dr. Saddam Ismail, untuk menjaga kesehatan sistem pernapasan bisa dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan atau juga vitamin.
Baca Juga: Sering Kesemutan dan Tangan Kaku? Atasi dengan Terapi Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Jumat 1 April 2022, berikut 4 vitamin yang bisa membantu menjaga kesehatan pernapasan.
1. Vitamin A
Vitamin A termasuk dalam vitamin yang larut dalam lemak. Selain itu vitamin A juga baik untuk kekebalan tubuh, pembelahan sel, dan juga baik untuk janin.
Vitamin A sendiri menurut dr. Saddam Ismail diperlukan untuk perkembangan paru-paru, pembentukan alveolar, pemeliharaan jaringan dan juga regenerasi sel.
“Jika kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko dapat mengalami penyakit paru-paru,” ujar dr. Saddam Ismail.
