Network
"Bekam ya terbukti mengangkat itu semua, dengan mekanisms fisiologis tubuh. Sehingga, tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik. Dan tentunya, bekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah," ujar dr. Zaidul Akbar.
3. Makan yang benar
Maksud dari makan yang benar menurut dr. Zaidul Akbar adalah, pilihlah makanan yang halal, baik dan tidak berlebihan.
"Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi. Sehingga, metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan," ujarnya.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, 3 hal tadi sejatinya sudah cukup, dan akan bisa menampakkan hasilnya, berupa keluhan-keluhan tersebut hilang dan tubuh menjadi lebih fit.
"Apakah ada lagi di luar 3 hal tersebut? Banyak. Dan bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan, seperti menggunakan herbal-herbal yang sifatnya detox atau membersihkan. Membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox," tutupnya.***
