Cara Ini Bisa Cegah Asam Urat, Salah Satunya Hindari Minuman Bersoda Kata dr. Saddam Ismail

"Karena apabila terjadi obesitas, maka bobot badan tersebut akan menekan sendi dan bisa menyebabkan sendi meradang," tutur dr. Saddam Ismail.

Sehingga jika tubuh sudah masuk kedalam kondisi obesitas, maka sangat disarankan untuk menurunkan berat badan untuk mengurangi penekanan pada sendi.

Baca Juga: Lakukan 9 Cara untuk Memperbaiki Pencernaan kata dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Tidur ala Rasulullah

Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Bongkar 5 Fakta Yakjuj Makjuj yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Penghancur Peradaban Islam

Langkah berikutnya yang harus dilakukan adalah, jauhi makanan dan minuman yang tinggi kandungan purin seperti jeroan, seafood, dan daging merah.

Untuk minumannya sendiri yang mengandung tinggi purin adalah, minuman beralkohol dan minuman manis dalam kemasan.

Apabila makanan dan minuman tinggi purin ini terus di konsumsi, maka bisa dipastikan asam urat akan sering kambuh.

Baca Juga: Waspadai Hal Ini! Cegah Asam Urat Kambuh dengan Hindari 5 Pantangan Ini kata dr. Saddam Ismail

Jadi lebih baik untuk mengkonsumsi makanan rendah purin, seperti sayuran, buah-buahan, nasi merah dan roti gandum.***