7 Manfaat Sayur Selada yang Jarang Diketahui, Salahsatunya Bisa Turunkan Darah Tinggi Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Marc Marquez Diragukan Bisa Kembali Kompetitif, Pengamat MotoGP: Saya Pikir Dia Akan Kembali

7. Membantu menjaga kesehatan jantung

Kandungan magnesium, folat, dan vitamin C yang terdapat dalam selada bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung.

“Jadi nanti kalau pesan ayam goreng, porsi seladanya minta lebih banyak, kalau bisa sepiring isinya selada dan sayur sehat gitu, lalu cocol pake sambel sayur-sayuran itu,” ujar dr. Zaidul Akbar.***