Network
MAPAY BANDUNG - Sayuran selada biasanya digunakan sebagian orang sebagai lalapan atau juga isian untuk burger.
Namun menurut dr. Zaidul Akbar, selain untuk lalapan atau isian burger, selada memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dokter yang juga pendakwah tersebut mengatakan bahwa salah satu manfaat selada adalah bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
“Sayur selada tinggi kandungan serat dan vitamin lainnya, yang sangat bermanfaat untuk tubuh,” tulis dr. Zaidul Akbar dikutip MapayBandung.com dari akun Instagram pribadinya @zaidulakbar pada Minggu 27 Maret 2022.
Baca Juga: Terkuak Wujud Asli Yakjuj Makjuj! Wajah Mereka Mirip Orang-Orang Ini Kata Ustadz Abdul Somad
Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, berikut 7 manfaat sayur selada untuk kesehatan menurut dr. Zaidul Akbar.
1. Mencegah dehidrasi
Salahsatu manfaat sayur selada adalah dapat mencegah dehidrasi, karena kandungan air, vitamin, mineral dan serat dalam sayur selada sangat tinggi sehingga dapat membantu tubuh menyerap cairan dengan baik.
2. Menangkal radikal bebas
