Jaga Kesehatan Paru-paru dengan Konsumsi 6 Vitamin dan Mineral Ini Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail menyebut paru-paru adalah organ penting yang harus dijaga kesehatannya.

Sebab kata dr. Saddam Ismail, paru-paru sangat berperan penting dalam mengatur sistem pernafasan dan penyebaran oksigen ke seluruh sistem tubuh.

dr. Saddam Ismail mengatakan, jika paru-paru bermasalah akan mengganggu sistem pernafasan seperti batuk dan sesak nafas yang berakibat dapat mengganggu sistem tubuh yang lain.

"Salah satu untuk menjaga paru-paru dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral," ujar dr. Saddam Ismail dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada jumat, 25 Maret 2022.

Baca Juga: Campurkan Dua Bahan Ini Lalu Minum Airnya, Darah Jadi Bersih Semua Racun Hilang Kata dr. Zaidul Akbar

Berikut 6 jenis vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan paru-paru kata dr. Saddam Ismail/

1. Vitamin D

Menurut dr. Saddam Ismail, vitamin D termasuk imunomodulator yaitu vitamin yang membantu sistem imun.

Sehingga vitamin D ini dapat membuat sistem imun lebih baik dalam melawan infeksi dan peradangan pada paru-paru.