Network
6. Diet Rendah Protein
Saat mengkonsumsi protein yang berlebihan, maka ginjal akan banyak menyaring asam amino yang artinya kerja ginjal menjadi semakin berat.
Sebab, menurut dr. Saddam Ismail jika kerja ginjal semakin berat secara terus menerus dapat mengakibatkan kinerja ginjal menjadi rusak.
"Tetap harus memenuhi kebutuhan protein tapi dalam batas normal, yaitu kebutuhan kita sekitar 60-65 gram per hari," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Benarkah Mandi Malam Bikin Rematik? Berikut Penjelasan dr. Saddam Ismail
6. Hindari Merokok
dr. Saddam Ismail menyarankan agar ginjal tetap sehat maka hindari merokok sebab rokok terdapat kandungan zat kimia yang beracun.
Selain dapat merusak ginjal, merokok juga dapat mempengaruhi pembuluh darah ditubuh treamsuk pembuluh darh di ginjal yang dapat memicu kerusakan pada ginjal.***
