Network
Kedua, untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan tidak meminum obat sembarangan.
Meminum obat dengan sembarangan akan menganggu kesehatan ginjal.
Baca Juga: Gak Selalu Bikin Pusing, dr. Zaidul Akbar Ungkap Efek Baik Tidur Siang: Ini Sunnah Nabi
Dalam mengkonsumi obat apapun harus berdasarkan keterangan dari dokter karena jika mengkonsumsi obat atas dasar diri sendiri dan tidak ada rujukan ini akan mempengaruhi kesehatan ginjal.
“Harus hati-hati dalam meminum obat,” kata dr. Saddam Ismail.
Ketiga, hindarilah banyak meminum minuman yang mengandung alkohol.
Minuman beralkohol ini bisa merusak fungsi ginjal karena alkohol akan memperngaruhi ketersediaan carian dalam tubuh.
Baca Juga: Gak Selalu Bikin Pusing, dr. Zaidul Akbar Ungkap Efek Baik Tidur Siang: Ini Sunnah Nabi
“Karena Alkohol ini memiliki sifat diuretik dan bisa meningkatkan produksi urin. Jadi bisa mennyebabkan terjadi gangguan cairan di dalam tubuh ketika lama lama dibiarkan, ginjal teman-teman bisa rusak,” kata dr. Saddam Ismail.
Keempat, jagalah pola makan sehat untuk merawat kesehatan ginjal.
