Network
2. Buah Lemon
Kandungan nutrisi pada buah lemon berguna untuk menghilangkan jerawat dari dalam, menyehatkan kulit, dan menyamarkan noda.
Banyak orang salah kaprah mengenai cara penggunaan buah lemon untuk jerawat contoh nya penggunaan kontak langsung antara buah lemon yang dioleskan ke wajah.
"Kalau lemon kita oleskan ke wajah itu tidak boleh, ya nanti bisa sensitif terhadap sinar matahari," kata dr. Saddam Ismail.
Jadi untuk menghilangkan jerawat bisa dengan cara mengkonsumsi buah lemon dengan cara diminum atau diolah menjadi jus buah lemon.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi, Ternyata Gampang Banget
3. Buah beri
Beberapa contoh dari buah beri di antaranya adalah stroberi, blueberry, blackberry, raspberry dan lain sebagainya.
Buah beri ini kaya akan antioksidan dan mengandung vitamin C, manfaat dari Vitamin C ini adalah mencegah peradangan.
"Karena jerawat itu biasanya merah-merah yah, ataupun muncul itu meradang. Dengan begitu, mencegah peradangan ini akan mencegah juga jerawat nya muncul dan kalaupun ada jerawat itu akan membantu proses penyembuhan," ujar dr. Saddam Ismail.
