Network
MAPAY BANDUNG - Bau mulut tentu sangat mengganggu, bukan hanya membuat tidak nyaman tetapi juga membuat tidak percaya diri.
Biasanya bau mulut sering dikaitkan dengan sariawan atau kurangnya menjaga kebersihan mulut.
Menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail ada beberapa penyebab yang membuat mulut menjadi bau, termasuk kurangnya menjaga kebersihan mulut.
Baca Juga: Preview dan Link Streaming Persija vs Persib di Liga 1 Malam Ini, Duel El Clasico Indonesia
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 1 Maret 2022, berikut 5 penyebab bau mulut yang disampaikan dr. Saddam Ismail.
1. Kurang menjaga kebersihan mulut
Seseorang yang kurang menjaga kebersihan mulut otomatis akan membuatnya menjadi kotor, tidak sehat hingga muncul plak yang merupakan sarang bakteri.
2. Kebiasaan merokok
Merokok tidak hanya merusak kesehatan paru-paru, tetapi juga akan meninggalkan bekas atau noda pada gigi sehingga dapat mengiritasi gusi.
“Jika gusi teriritasi maka akan meradang dan memicu bau mulut,” jelas dr. Saddam Ismail.
3. Efek diet
Jika seseorang sedang menjalankan diet karbohidrat, maka akan terbentuk benda keton.
Dan inilah yang akan menjadi penyebab bau mulut akibat dari diet rendah karbohidrat.
4. Makanan berbau tajam
Mengkonsumsi makanan berbau tajam seperti bawang bombay, bawang putih atau jenis makanan lainnya dapat membuat mulut menjadi bau.
5. Penyakit
Penyakit seperti gangguan lambung, sinusitis, diabetes dan gangguan hati yang paling sering menyebabkan bau mulut.
dr. Saddam Ismail memberikan tips untuk mencegah bau mulut di antaranya sebagai berikut:
1. Rajin sikat gigi
2. Ganti sikat gigi 2 bulan sekali
3. Rutin membersihkan lidah
Baca Juga: Menara Masjid Kompleks Pemkab Tasikmalaya Ambruk Timpa Motor dan Lapak PKL, Tak Ada Korban Jiwa
4. Konsumsi air putih setiap bangun tidur
5. Cek kesehatan gigi secara berkala
6. Kunyah permen karet yang rendah gula untuk mengurangi bau mulut
7. Hindari mengkonsumsi alkohol, teh dan kopi secara berlebihan
Selain itu dengan pola hidup dan makan yang sehat serta menjaga kebersihan dapat membuat tubuh terhindar dari masalah kesehatan seperti bau mulut atau bau badan.***
