Network
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji dapat menyebabkan timbulnya jerawat, hal ini dikarenakan makanan fast food mengandung gula tinggi, garam tinggi, minyak dan produk olahan susu. Sehingga membuat produksi sebum meningkat dan meningkatkan minyak pada wajah sehingga memicu pori-pori menjadi tersumbat dan akhirnya memicu timbulnya jerawat.
3. Produk olahan susu
Seperti diketahui, produk olahan susu dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi dengan produk yang mengandung gula. Dan dapat memicu hormon insulin serta kandungan gula darah dalam tubuh akan tinggi sehingga akan memicu produksi sebum yang meningkat, yang akhirnya bisa memicu peradangan hingga penyumbatan pori-pori.
Baca Juga: Jadi Andalan Atasi Kista, Resep dari 2 Bahan Ini Disarankan Dikonsumsi oleh dr. Zaidul Akbar
4. Makanan dan minuman tinggi gula
“Makanan tinggi gula dapat memicu timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan makanan atau minuman manis memiliki indek glikemik yang tinggi sehingga memicu hormon insulin yang tinggi karena gula darah menjadi tinggi. Dan hal tersebut memicu produksi sebum yang tinggi sehingga dapat menyumbat pori-pori hingga menyebabkan jerawat,” ujar dr. Saddam Ismail.
5. Lemak trans
Penggunaan minyak sayur apalagi jika berulang-ulang dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Dahsyat! Berat Badan Turun 18 Kg Hanya dengan Tips ala dr. Zaidul Akbar Ini, Cobain Dong
