Network
Kandungan asam lemak omega 3 tersebut berperan sebagai anti inflamasi yang menghambat prostaglandin atau hormon yang dapat menyebabkan sakit kepala.
Beberapa ikan tersebut dapat dikonsumsi sebanyak dua kali dalam seminggu atau boleh juga mengkonsumsi vitamin yang mengandung asam lemak omega 3.
Baca Juga: Tegas! Begini Tanggapan Buya Yahya Soal Tumbal Pesugihan Nyi Blorong
Makanan terakhir yang bisa menyembuhkan sakit kepala yaitu kentang panggang yang berperan untuk mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit pada tubuh.
Pasalnya, jika tubuh kekurangan cairan dan elektrolit, maka akan terjadi sakit kepala atau pusing.
Sehingga disarankan untuk mengkonsumsi kentang panggang, yang dimakan bersama kulitnya setelah di cuci bersih.
Kentang panggang mengandung kalium dan juga magnesium, kedua kandungan tersebut memang ampuh untuk meredakan sakit kepala.
"Selain makanan, bisa juga dilakukan pemijatan secara perlahan di area kepala agar relaks," pungkas dr. Saddam Ismail.***
