Network
MAPAY BANDUNG - Program diet saat dijalankan terkadang berhasil, terkadang pula gagal.
Kegagalan saat diet biasanya dipengaruhi dari makanan yang dikonsumsi, salah satunya nasi.
Kali ini, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter sekaligus pendakwah akan memberikan tips agar diet berhasil.
Tips ala dr. Zaidul Akbar tersebut dilakukan dengan mengganti nasi dengan bahan berikut ini.
"Kandungan karbohidrat untuk diet, diganti dengan mashed potato sebagai pengganti nasi," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Sabtu, 5 Februari 2022.
Baca Juga: Tegas! Begini Tanggapan Buya Yahya Soal Tumbal Pesugihan Nyi Blorong
Cara pembuatannya yakni dengan mengukus kentang bersama kulitnya, kemudian dihancurkan dan diberi sedikit bumbu.
Selain itu jika ingin tetap mengkonsumsi nasi, maka bisa mengganti beras dengan beras merah, hitam atau beras pirang.
Beras pirang tersebut memiliki warna kusam, namun kandungan gizi di dalamnya masih lengka dan baik untuk tubuh.
