Network
Bahan berikutnya, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi alpukat dan sayuran hijau untuk mendapatkan nutrisi b kompleks.
"Alpukatnya dimakan langsung, dilarang menggunakan sirup," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Serem! Ternyata 2 Kebiasaan Ini Bikin Kuntilanak Datang ke Rumah Kamu, Keduanya Jarang Disadari
Terkecuali, alpukat tersebut akan dikonsumsi dengan campuran madu, baru diperbolehkan.
Selain dimakan secara langsung, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menambahkan kurma dengan cara dijus.
Minum jus alpukat dan kurma tersebut akan lebih baik jika dilakukan sebelum makan berat, agar ketika makan porsinya tidak banyak.
Dengan demikian, diet yang dilakukan akan berhasil sebab asupan nutrisi ke dalam tubuh lebih lengkap dan bermanfaat.***
