Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan sebuah resep pilihan untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi fit.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, resep pilihan untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi fit ini berasal dari kayu manis dan lada hitam.
Dengan mengkonsumsi resep kayu manis dan lada hitam ini, lanjut dr. Zaidul Akbar maka tubuh akan menjadi lebih bugar, terhindar dari rasa lelah dan letih.
Baca Juga: Mulai Sekarang Ganti Gula Pasir Kamu dengan Gula Ini! Jauh Lebih Sehat Kata dr. Zaidul Akbar
"Tubuh punya kemampuan untuk melawan penyakit dengan sendirinya, tapi tetap saja tubuh harus mendapatkan service (pelayanan) yang baik. Caranya bagaimana? Ya minum kayu manis dan lada hitam ini," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Jumat 4 Februari 2022.
Resep kayu manis dan lada hitam ini, akan menciptakan cita rasa yang manis, sedikit pedas, namun menyegarkan.
Sehingga, tubuh pun akan terasa lebih bugar, rasa lelah dan letih yang sering dialami setelah beraktivitas sehari-hari akan dengan mudah teratasi.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Ini, Ampuh Atasi Alergi dan Sinusitis Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Bahan Dapur Ini Ternyata Punya Manfaat Dahsyat untuk Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar, Apakah Itu?
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, kayu manis dan lada hitam bisa dipadukan dengan rempah lain, seperti jahe dan kunyit.
Simak dan catat, resep kayu manis dan lada hitam ala dr. Zaidul Akbar berikut ini.
"Siapkan jahe merah 1 ruas, kunyit 1 ruas, lada hitam 3 biji, kayu manis seukuran 4 cm. Siapkan juga kapulaga 3 biji, kayu secang secukupnya, ketumbar, serai 1 batang, dan air putih sebanyak 600 ml," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ngeri! dr. Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Tiup Makanan Panas, Penyakit Seperti Ini Malah Bisa Muncul
Cara membuat:
Cuci bersih jahe merah, kunyit, dan serai, lalu geprek atau tumbuk, dan iris menjadi beberapa bagian.
Setelah itu, masukkan semua bahan (kecuali madu) ke dalam panci berisikan 600 ml air, untuk direbus selama 2 menit.
Jika sudah keluar aroma harum, angkat dan tiriskan beberapa saat hingga suhunya menjadi lebih hangat.
Baca Juga: Gak Akan Jadi Penyakit! Inilah Jenis Gula Baik untuk Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar
Tuang ke dalam gelas, dan beri tambahan madu untuk memberikan cita rasa manis.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk mulai merutinkan konsumsi minuman ini 2 kali sehari.
"Bisa rutin konsumsi di pagi hari jadi teman sarapan, dan malam hari pas lagi beristirahat sebelum tidur ya," saran dia.***
