Network
2. Kurang minum
Tubuh kita memerlukan air minum agar tubuh dapat bermetabolisme dengan baik dan untuk membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan oleh tubuh.
"Jika kurang minum tubuh akan dehidrasi sehingga dapat membuat tubuh terkecoh antara rasa lapar dan haus. Hal tersebutlah yang membuat berat badan cepat naik karena terkecohnya antara rasa lapar dan haus," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Hati-hati! Penyakit Kulit Ini Muncul Karena Sering Pakai Celana Ketat Kata dr. Saddam Ismail
3. Minuman yang berkalori tinggi
Selain makanan, minuman juga ada yang mengandung kalori seperti minuman bersoda, alkohol, kopi kemasan maupun minuman kemasan lainnya.
Jika hal tersebut sering dilakukan bukan tidak mungkin lemak-lemak akan menumpuk pada tubuh sehingga menyebabkan berat badan cepat naik.
4. Kebiasaan berbelanja dalam keadaan lapar
Biasanya, saat berbelanja dengan keadaan perut lapar otak akan mengirim sinyal yang aneh. Hal itu dikarenakan ada hormon yang memicu rasa lapar.
Sehingga saat melihat makanan di sekeliling timbul rasa ingin membeli yang kemudian tanpa disadari hal tersebut dapat menjadi penimbunan lemak.
