Network
MAPAY BANDUNG - Penyakit kolesterol memang bisa diturunkan dengan membenahi metabolisme dalam tubuh.
Setelah membenahi metabolisme, barulah cara ala dr. Zaidul Akbar berikut ini bisa dilakukan.
Cara untuk menurunkan kolesterol berikut ini akan dikupas tuntas oleh dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar lewat cara menjaga istirahat dan resep 8+3+B.
Cara pertama yang bisa dilakukan yaitu dengan menyesuaikan waktu tidur atau istirahat di setiap harinya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Kesehatan Tubuh Bisa dengan Mudah Didapatkan, Asalkan Jaga Hal Ini
"Sesuai dengan anjuran nabi, tidur yang baik itu dalam 1 hari adalah 8 jam," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa, 1 Februari 2022.
Manfaat dari tidur 8 jam tersebut adalah memunculkan growth hormon yang akan memperbaiki tubuh.
Selain pola tidur yang diperbaiki, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menjaga makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Penyakit Kista di Tubuh Dapat Diobati dengan Tips Dari dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
