Lebih Sehat! Mulai Sekarang Ganti Gula Pasir Kamu Dengan Bahan Makanan Ini, Kata dr. Zaidul Akbar

- 19 Januari 2022, 21:00 WIB
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa sebaiknya tidur siang tidak lama dan dalam keadaan perut kosong. /Foto tangkapan layar dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa sebaiknya tidur siang tidak lama dan dalam keadaan perut kosong. /Foto tangkapan layar dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official /

Jenis gula tersebut menurutnya lebih bagus dari pada gula pasir dan lebih baik juga untuk kesehatan.

Hal tersebut menurut dr. Zaidul Akbar dikarenakan madu, gula arena tau nira, gula kelapa dan gula singkong indeks glikemiknya lebih rendah daripada gula pasir.

“Itu semua (pengganti gula pasir) lebih rendah indeks glikemiknya daripada gula pasir ,” kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Siap-siap Bakalan Diikuti oleh Khodam Raja, Jika Kamu Mampu Melakukan Ini Lho!

Baca Juga: Mantan Kades di Bandung yang Buron 1,5 Tahun Usai Korupsi Terancam 10 Tahun Penjara

Namun dr. Zaidul Akbar menerangkan yang lebih baik memang tidak usah mengkonsumsi gula atau pemanis untuk membuat makanan atau minuman.

Jadi menurut dr. Zaidul Akbar lebih baik pemanis alami yang memang berasal dari rasa manis buah-buahan atau sayuran itu sendiri.

“Jika bisa hindari gula pasir mulai sekarang kecuali dalam kondisi darurat gitu, boleh diberikan asal jangan untuk jangka waktu yang lama,” tutur dr. Zaidul Akbar.***

Halaman:

Editor: Asep Yusuf Anshori


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah