Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yakni dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap makanan yang seharusnya diberikan pada balita.
Sebab, dr. Zaidul Akbar menyebut terdapat banyak variasi makanan yang bisa diberikan kepada balita.
Namun, dr. Zaidul Akbar menegaskan makanan yang diberikan kepada balita tentunya harus makanan sehat yang kaya alan nutrisi.
Penting diketahui untuk para ibu agar selalu memperhatikan asupan nutrisi untuk anaknya.
Baca Juga: Gatal Pada Kulit Kepala Tak Akan Muncul Lagi, Oleskan Saja Air Buah Ini Kata dr. Saddam Ismail
Salah satu cara yang bisa dilakukan para ibu untuk memperhatikan asupan nutrisi anaknya adalah dengan memberikan makanan sehat.
dr. Zaidul Akbar menyarankan para ibu untuk mulai mengenalkan anak dengan makanan living food seperti sayur, buah ataupun daging.
"Jangan memberikan seperti nugget, sosis, biasakan berikan madu atau nasi organik," ungkap dr.Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official Jum'at, 7 Januari 2022.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan para ibu membiasakan sejak dini untuk mengganti beras putih dengan beras merah atau coklat untuk sang anak.
Baca Juga: Sakit Tenggorokan Setelah Makan Mie Instan, dr. Zaidul Akbar Berikan Resep Herbal Untuk Atasinya
Selain beras, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa sumber karbohidrat bisa diganti menggunakan kentang.
Lalu berikutnya sedikit demi sedikit, mengurangi makanan yang berminyak.
Selanjutnya, para ibu juga bisa membuat bubur ala dr. Zaidul Akbar yang berasal dari campuran alpukat, kurma, madu, dan garam.
"Makanan tersebut bisa menjadi makanan yang powerfull, karena alpukat mengandung protein," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Atasi Kaki Pecah-Pecah Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Sangat Mudah Ternyata
dr.Zaidul Akbar juga menyarankan untuk para ibu bisa berkreasi dengan menu lainnya untuk diberikan kepada anak.
Karena masih banyak resep lain, seperti mengenalkan anak dengan habbatussauda.
"Ketika anak diberikan makanan sehat, maka akan jauh lebih kuat dan tahan imunitasnya ketika menghadapi musim apapun, Wallahualam Bishawab," tutur dr. Zaidul Akbar.***
