Mulai Biasakan, Tidur Seperti Ini Mempunyai Manfaat untuk Kesehatan Kata dr. Zaidul Akbar

3. Membaca doa dan dzikir sebelum tidur dan meniupkannya ke tangan dan mengusapkan ke tubuh

Baca Juga: Sosok Nyi Roro Kidul Diungkap Pakar Spiritual, Sebut Penguasa Pantai Selatan Itu Sering Difitnah

4. Tidur setelah isya

5. Tidur di awal malam dan bangun di 1/3 malam untuk shalat

6. Tidak tidur tengkurap

7. Berwudhu sebelum tidur

8. Shalat witir sebelum tidur

9. Tidak tidur tengkurap

Baca Juga: Intip Makanan Enak Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Mampu Jaga Pencernaan Sehat hingga Jaga Kulit Tetap Mulus

“Itulah hukum Allah, dari dulu tidak berubah, matahari saat ini adalah matahari di zaman nabi Adam, hingga Rasulullah, terbit dan tenggelam sesuai waktu yang diperintahkanNya , tinggal ikuti perintah-Nya maka tidak akan ada masalah,” kata dr. Zaidul Akbar.***