dr. Zaidul Akbar Sebut 9 Jenis Makanan Ini Wajib Banget Dihindari Ibu Hamil, Nomor 3 dan 4 Favorit Semua Orang

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menyebutkan, ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh ibu hamil.

Terutama, bagi ibu hamil yang memiliki penyakit penyerta seperti mioma, kista, ataupun PCOS.

dr. Zaidul Akbar menyebut, beberapa jenis makanan ini perlu dihindari agar ibu dan janin di dalam kandungan tetap dalam keadaan sehat.

Baca Juga: Jaga Janin Tetap Sehat dan Cegah Lahir Prematur dengan Rutin Konsumsi Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 10 Januari 2022, inilah 9 jenis makanan yang perlu dihindari.

1. Makanan berbahan dasar tepung

Hindari makanan yang berbahan dasar tepung, termasuk roti dan kue.

2. Makanan berbahan dasar kedelai

"Hindari juga produk berbahan dasar kedelai, seperti susu kedelai, tahu, tempe, kecap, serta produk buah GMO atau hasil rekayasa genetik," tutur dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: MUJARAB! Obat Penghilang Sakit Tenggorokan Ala dr. Zaidul Akbar, Dibuat dari Campuran Teh dan Dua Bahan Ini

3. Makanan cepat saji

Ketiga, makanan-makanan yang wajib dihindari antara lain ayam broiler, makanan olahan atau cepat saji.

4. Gorengan/tinggi minyak

Hindari gorengan, atau yang terlalu pakai minyak goreng secara berlebihan. Serta, makanan yang cara mengolahnya dibakar.

Baca Juga: Jaga Janin Tetap Sehat dan Cegah Lahir Prematur dengan Rutin Konsumsi Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar

5. Makanan laut

Makanan laut seperti udang, kepiting, kerang dan cumi, juga termasuk ke dalam daftar makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit kista, mioma, dan PCOS.

6. Makanan/minuman kemasan

Hindari konsumsi makanan dan minuman yang dikemas dan di simpan dalam wadah plastik.

"Hindari, apalagi udah dikemas ditambah ada gulanya tinggi, enggak sehat itu," ucap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Menakjubkan! Cukup Rutin Konsumsi Rimpang Ini Dijamin Awet Muda Terus Kata dr. Zaidul Akbar

7. Makanan 12 P

dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari makanan atau minuman dengan 12 P. Apa itu 12 P?

"12 P ya ibu-ibu, jadi hindari jenis makanan yang ada pewarna, perasa, pemanis buatan, pelembut, pengenyal, pengawet, pengembang makanan, pemutih, pestisida, perbuah genetik, polusi, dan plastik," tambahnya.

Baca Juga: GEGER! Pelecehan Terhadap Anak Terjadi Lagi di Bandung, Korbannya Banyak Pelajar Pelakunya Penjahit Asal Garut

8. Minuman bersoda

9. Makanan terlalu asin

"Kelihatannya banyak ya? Memang banyak pantangannya, tapi memang perlu untuk dihindari. Ini dilakukan untuk mengatasi dan mencegah penyakit ibu jadi lebih berbahaya," kata dr. Zaidul Akbar.

Terutama bagi ibu hamil dengan penyakit penyerta seperti mioma, kista dan PCOS, pantangan tersebut sangatlah wajib untuk dihindari.***