Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan tips bagi para ibu untuk menjaga janin tetap sehat, dan dapat mencegah lahir prematur.
Tips yang disebutkan dr. Zaidul Akbar berikut ini terbilang cukup sederhana, yakni dengan mengkonsumsi buah labu siam.
Labu siam terbukti sangat ampuh, untuk menjaga kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 10 Januari 2022, berikut manfaat yang akan didapat dari mengkonsumsi labu siam.
Baca Juga: Bumil Wajib Banget Tahu! Ternyata Tumbuhan Ini Bisa Cegah Keguguran Kata dr. Zaidul Akbar
Labu siam berasal dari keluarga labu-labuan, memiliki nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, yakni asam folat.
"Asam folat penting untuk perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang, folat juga dapat membantu mencegah bayi lahir prematur," tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, asam folat diketahu sangati penting bagi ibu hamil, atau wanita yang sedang menjalani program kehamilan.
"Ibu hamil itu asupan seratnya mesti tercukupi, serat sangat bermanfaat karena dapat mencegah sembelit yang rentan dialami ibu hamil," katanya.
