Network
Protein hewani dapat memproduksi asam dalam jumlah tinggi. Tingginya asam di darah dapat memicu asidosis, atau kondisi saat ginjal sulit menetralisir asam dalam darah.
6. Kurang minum air putih
Kita harus menjaga tubuh agar terus terhidrasi, dengan minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya.
Ini dilakukan untuk membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari tubuh.
Baca Juga: Mengerikan, Telusur Lokasi Pesugihan Makam Roro Mendut, Ritual Syahwat Demi Kekayaan Instan
7. Keseringan konsumsi makanan tinggi gula
Mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas hingga diabetes, dan dua masalah kesehatan tersebut merupakan penyebab ginjal rusak.
8. Sering konsumsi obat kimia pereda nyeri
Sering mengkonsumsi obat kimia pereda nyeri, menjadi kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian orang.
Obat jenis ini dapat membahayakan ginjal, apalagi dikonsumsi secara sering dan dosis berlebih.
