Network
2. Sering begadang
Fungsi ginjal salah satunya turut dikendalikan oleh siklus tidur seseorang.
"Kalau waktu tidur di malam hari sudah kurang, maka beban kerja ginjal akan terus bertambah setiap harinya, sehingga secara perlahan dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Jangan Tergoda! Pesugihan Nyai Puspo Cempoko, Kekayaan Instan Disebut-sebut Tanpa Tumbal
3. Konsumsi garam berlebih
Makanan tinggi garam dapat meningkatkan tekanan darah, dalam jangka panjang mengkonsumsi garam berlebihan dapat menjadi penyebab utama kerusakan pada ginjal.
4. Keseringan makan makanan olahan
Makanan instan dan berpengawet, sangat berbahaya bagi ginjal.
"Makanan olahan itu ada kandungan natrium dan fosfor, apabila dikonsumsi terus menerus, ya bakal ada kerusakan di ginjal," ujarnya.
5. Konsumsi daging berlebih
