6. Jeruk
Buah jeruk menjadi salah satu buah yang kaya akan vitamin C, tentunya baik untuk tubuh.
"Rutin konsumsi makanan dan minuman ini biar enggak gampang sakit. Bahan-bahan makanan dan minuman ini juga enggak susah dicari. Sudah banyak di pasar tradisional maupun supermarket," tutur dr. Zaidul Akbar.***