Cobain Yuk! dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Biar Nggak Gampang Sakit

MAPAY BANDUNG - Seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menyarankan, untuk mengkonsumsi 6 makanan dan minuman berikut ini biar tidak gampang sakit.

Sebab, di tengah musim hujan seperti ini, tubuh akan rentan sekali terkena berbagai macam masalah kesehatan.

Maka dari itu, menjaga kesehatan dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman menjadi prioritas yang utama.

Baca Juga: Jangan Senang Kalau Sering Mimpi Basah, Itu Ciri Kamu Lagi Dicintai Jin, Ini Penjelasan Ustadz Muhammad Faizar

Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbarresep, Minggu 26 Desember 2021, berikut 6 makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi.

1. Susu

Susu menjadi salah satu sumber zat gizi untuk tubuh. Ada berbagai macam pilihan susu yang dapat dikonsumsi, seperti susu sapi, susu kedelai, susu almond, hingga susu kambing.

2. Tempe

Tempe menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh.