Stop Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Sekarang Juga! Bisa Buat Otak Jadi Lamban Kata dr. Zaidul Akbar

Sehingga mengurangi nilai gizi atau kandungan yang ada dalam beras tersebut, selain itu beras putih memiliki kandungan gula yang tinggi.

5. Minyak goreng

Bahan makanan terakhir yang tidak disarankan untuk dikonsumsi adalah minyak goreng, karena selain mengandung lemak yang tidak baik penggunaan minyak goreng yang digunakan lebih dari satu kali akan menjadi lemak trans yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung.***