Network
5. Sering begadang
Fungsi ginjal salah satunya turut dikendalikan oleh siklus tidur seseorang.
Apabila waktu tidur di malam hari kurang, maka beban kerja ginjal akan terus bertambah, sehingga secara perlahan dapat menyebabkan kerusakan.
6. Konsumsi daging berlebih
Protein hewani dapat memproduksi asam dalam jumlah tinggi. Tingginya asam di darah dapat memicu asidosis, atau kondisi saat ginjal sulit menetralisir asam dalam darah.
Baca Juga: Minum Kopi Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini Kesehatan Jantung Terjaga, Diabetes Disingkirkan
7. Konsumsi makanan tinggi gula
Mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas hingga diabetes, dan dua masalah kesehatan tersebut merupakan penyebab ginjal rusak.
8. Merokok dan minum minuman beralkohol
Sudah dapat dipastikan, merokok dan minum minuman beralkohol dapat memicu terjadinya kerusakan pada ginjal. Bahkan, risikonya bisa 5 kali lebih besar dari kebiasaan keliru lainnya.
