Network
MAPAY BANDUNG - Umumnya seseorang yang mengalami masalah kesehatan seperti gerd, akan mengeluh di bagian mulut yang terasa lebih asam dan nyeri pada ulu hati.
Kondisi seperti ini tentunya akan menjadi masalah jika dibiarkan begitu saja.
Seorang pedakwah sekaligus dokter Zaidul Akbar, kali ini akan memberikan tips bagaimana mengatasi GERD.
Seperti dilansir MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Rabu 15 Desember 2021, hal yang perlu diperhatikan adalah asupan makanan.
Baca Juga: Diare Sembuh, BAB Lancar dengan Mengkonsumsi Ramuan Sehat Ala dr. Zaidul Akbar
Ya, asupan makanan menjadi kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah kesehatan gerd.
Menurut dr. Zaidul Akbar, agar gerd tidak kambuh disarankan untuk makan dalam porsi kecil.
"Disarankan untuk makan dalam porsi kecil ya, karena makan dalam porsi besar atau makanan tinggi kalori bisa memicu refluks asam," tuturnya.
Selain itu, hindari juga minuman-minuman berkafein dan minuman mengandung alkohol, karena keduanya juga berpotensi memicu gejala refluks asam.
