Network
MAPAY BANDUNG - Makan merupakan salah satu kebutuhan dasar yang wajib dipenuhi oleh setiap orang.
Makanan yang dikonsumsi bertujuan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setiap harinya.
Selain itu, terdapat waktu makan yang menurut dr. Zaidul Akbar adalah waktu makan terbaik.
Bahkan, dokter yang juga seorang pendakwah tersebut berpendapat bahwa badan bisa menjadi langsing jika makan di waktu tersebut.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Rahasia Obat Kencing Manis, Cukup Lakukan Puasa dan Minum 3 Herbal Ini
Pada umumnya, kebanyakan orang makan berat sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.
Kebanyakan orang melakukan aktivitas makan berat di waktu pagi, siang, dan malam hari.
Namun, ternyata ada satu waktu yang sangat dianjurkan untuk melakukan aktivitas makan berat.
Jika melakukan aktivitas makan berat di waktu ini, badan akan mendapatkan manfaat yang baik berupa turunnya berat badan.
Baca Juga: Minum Air Ini, Kencing Manis hingga Darah Tinggi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
Selain berat badan bisa turun, makan di waktu ini juga bermanfaat untuk memperkuat organ jantung.
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Rabu 1 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan terkait waktu makan terbaik tersebut.
Adapun waktu makan terbaik yang bisa membuat badan menjadi langsing dan memperkuat jantung menurut dr. Zaidul Akbar adalah saat melihat matahari dan sebelum matahari tenggelam.
"Kapankah waktu makan terbaik? Maka jawabannya, saat mata kita melihat matahari dan dan sebelum matahari itu tenggelam," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kencing Tidak Lancar Bisa Jadi Gangguan Prostat, dr. Zaidul Akbar Punya Solusinya
Mengapa demikian? dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pada waktu tersebut terjadi proses perubahan pada fungsi hormonal di dalam tubuh.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa pada siang hari, saraf simpatik lebih dominan bekerja. Cara kerja saraf simpatik salah satunya adalah membuat jantung berdetak lebih kencang.
Sedangkan pada malam hari, hormon parasimpatik merupakan hormon yang bekerja lebih dominan dibanding yang lainnya.
Baca Juga: Penting! Cegah HIV dan Hepatitis C dengan 2 Resep Ultimate Ala dr. Zaidul Akbar Ini
Hormon parasimpatik merupakan hormon rileks yang memberikan waktu untuk beristirahat bagi tubuh, sehingga membuat tubuh menjadi langsing.
Oleh karenanya, makan pada saat matahari sudah tidak ada dari pandangan atau malam hari merupakan waktu makan yang tidak dianjurkan.
Menurut dr. Zaidul akbar malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk makan berat karena merupakan waktu istirahat untuk tubuh.***
