Network
MAPAY BANDUNG – Dokter dan penceramah, dr. Zaidul Akbar mengungkap pola puasa dan minuman yang harus dikonsumsi untuk menyembuhkan kencing manis serta mampu membakar lemak.
Selain menerapkan pola hidup sehat, dr. Zaidul menyarankan untuk melakukan Intermittent Fasting. Sebuah metode yang bermanfaat untuk membakar lemak hingga menyembuhkan kencing manis.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu 1 Desember 2021, berikut ini cara yang tepat untuk melakukan Intermittent Fasting dan minuman yang mampu menyembuhkan kencing manis.
Baca Juga: Minum Air Ini, Kencing Manis hingga Darah Tinggi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
“Teh termasuk perdu. Makanya teh hijau, teh hitam, atau white tea itu bagus. Bagi anda yang melakukan Intermittent Fasting sebenarnya itu sangat disarankan,” ucapnya
Di tengah ceramahnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara yang tepat untuk melakukan Intermittent Fasting.
“Misalkan anda makan terakhir jam 6 sore, habis itu anda makan lagi sampai jam 6 pagi sudah berapa jam? 12 jam itu kategorinya udah Intermittent Fasting tuh," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kencing Tidak Lancar Bisa Jadi Gangguan Prostat, dr. Zaidul Akbar Punya Solusinya
Rasa lapar pada periode tertentu inilah yang disebut Intermittent Fasting. Dianjurkan pula untuk mengurangi konsumsi makanan berat, cukup minum air putih saja bila terasa lapar.
