Ternyata Ini Penyebab Sering Sakit Leher Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 3 Biasa Terjadi

3. Postur tubuh buruk
Penyebab yang satu ini biasa ditemukan dan dialami oleh banyak orang. Posisi-posisi tubuh yang salah saat bekerja, atau bersantai dapat mengakibatkan sakit pada leher.

Sebab, pada posisi salah tersebut, otot leher akan bekerja sangat keras untuk menstabilkan posisi kepala.

4. Gerakan berulang
Disebutkan dr. Saddam Ismail, pada situasi sedang berolahraga, seperti tari, berenang, atau aktivitas yang melakukan gerakan berulang, dapat menyebabkan sakit di bagian leher.

Alangkah baiknya sebelum berolahraga, lakukan pemanasan terlebih dahulu.

Keempat poin penyebab diatas biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, seiring berjalannya waktu.

Baca Juga: Ini 3 Jenis Nasi yang Aman Dikonsumsi Para Pelaku Diet Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 2 Bisa Mencegah Kanker

Namun, adapula penyebab yang terjadi karena penyakit kronis.

Seperti degenerasi disk pada tulang, herniasi disk di tulang tengkuk, hingga stenosis spinal tulang tengkuk yang perlu penanganan medis.

Beberapa penyebab yang perlu penanganan medis ini biasanya terjadi seiring bertambahnya usia. Tulang manusia akan semakin menipis, sehingga menimbulkan herniasi dan menekan syaraf di sekitar tulang leher.

Jika kamu mengalami sakit leher yang disebabkan penyakit kronis, lebih baik periksakan diri ke dokter ya.***