Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar menyebutkan jika para pelaku diet dapat mengkonsumsi nasi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, nasi sangat dibutuhkan bagi semua orang terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet.
Sebab, nasi mengandung karbohidrat dan pelaku diet juga memerlukan asupan karbohidrat ucap dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya, banyak pelaku diet yang sengaja menghindari konsumsi nasi karena takut proses yang ia jalani jadi rusak kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Indonesia Level 1 Risiko Penularan Covid-19, Kemenkes Beberkan Upaya Antisipasi Gelombang Tiga
Padahal pada faktanya, tubuh sangat memerlukan asupan karbohidrat, dan nasi adalah salahsatu sumber karbohidrat yang sangat lengkap ucap dr. Zaidul Akbar.
"Saya tidak menyuruh anda untuk tidak makan karbohidrat. Yang saya suruh kurangi adalah porsi nasinya," Ujar Sang Dokter, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Assabil Channel, Kamis 18 November 2021.
Maka, para pelaku diet sebaiknya tetap makan nasi agar kebutuhan karbohidrat bisa tercukupi ujar dr. Zaidul Akbar.
Sebetulnya, dr. Zaidul Akbar tak menyarankan konsumsi nasi putih setiap hari.
