Network
MAPAY BANDUNG - Sakit pada bagian leher adalah kondisi umum yang bisa dialami oleh siapa saja, tak melihat umur baik laki-laki maupun perempuan.
Sakit di leher tentunya tidaklah mengenakkan, dan sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Lantas, kenapa sakit ini bisa terjadi? Seorang Healthy Vlogger dr. Saddam Ismail, membeberkan beberapa penyebab yang bisa menimbulkan sakit di bagian leher.
Baca Juga: Konsumsi Minuman Herbal Ini Setiap Pagi, Perut Kenyang Sampai Sore Kata dr. Zaidul Akbar
"Kita pasti pernah sakit leher, itu kondisi umum bisa dialami oleh siapa saja. Biasanya, sakit leher pada umumnya terjadi karena kebiasaan buruk yang kita lakukan pada aktivitas sehari-hari," tuturnya, yang dikutip MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Kamis 18 November 2021.
Berikut adalah penyebab terjadinya sakit leher:
1. Posisi tidur yang salah
Sakit leher biasanya terjadi karena posisi tidur yang salah, cara untuk mengantisipasinya adalah dengan memposisikan kepala senyaman mungkin, saat sebelum tidur.
Baca Juga: Terbongkar! Ini 7 Ciri Rumah Hasil Pesugihan, Nomor 1 Angker Sangat Mengerikan
2. Cidera
Sakit leher juga bisa disebabkan karena adanya cidera, yang biasa terjadi pada orang yang sedang olahraga, ataupun pada orang yang mengalami kecelakaan.
3. Postur tubuh buruk
Penyebab yang satu ini biasa ditemukan dan dialami oleh banyak orang. Posisi-posisi tubuh yang salah saat bekerja, atau bersantai dapat mengakibatkan sakit pada leher.
Sebab, pada posisi salah tersebut, otot leher akan bekerja sangat keras untuk menstabilkan posisi kepala.
4. Gerakan berulang
Disebutkan dr. Saddam Ismail, pada situasi sedang berolahraga, seperti tari, berenang, atau aktivitas yang melakukan gerakan berulang, dapat menyebabkan sakit di bagian leher.
Alangkah baiknya sebelum berolahraga, lakukan pemanasan terlebih dahulu.
Keempat poin penyebab diatas biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, seiring berjalannya waktu.
Namun, adapula penyebab yang terjadi karena penyakit kronis.
Seperti degenerasi disk pada tulang, herniasi disk di tulang tengkuk, hingga stenosis spinal tulang tengkuk yang perlu penanganan medis.
Beberapa penyebab yang perlu penanganan medis ini biasanya terjadi seiring bertambahnya usia. Tulang manusia akan semakin menipis, sehingga menimbulkan herniasi dan menekan syaraf di sekitar tulang leher.
Jika kamu mengalami sakit leher yang disebabkan penyakit kronis, lebih baik periksakan diri ke dokter ya.***
