Network
“80% lifestyle kita, lebih dominan yang sehat. 20% sisanya, silahkan cheating,” ujarnya.
Cheating sendiri bisa diartikan sebagai 'mengambil kesempatan dalam kesempitan.
Baca Juga: Waspada Jika Menanam! Inilah 4 Tanaman yang Dipercaya Menimbulkan Keburukan dan Energi Negatif
Jadi dengan menerapkan pola makan sehat sebanyak 80%, tubuh bakal melindungi dirinya sendiri jika tiba-tiba ada makanan tak sehat yang masuk kedalamnya.
Jadi, jangan takut makan gorengan dan rendang, karena tidak akan menyebabkan kolesterol.
Namun ingat pesan dr. Zaidul Akbar, lakukan pola hidup sehat dulu sesering mungkin sebelum 'cheating' makan makanan olahan.***
