Network
Baca Juga: Jangan Kaget! Makan Ikan Ini Bisa Bikin Kamu Cantik Mendadak Kata dr. Zaidul Akbar
Serai diketahui memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya.
Beberapa kandungan nutrisi pada serai yaitu vitamin C, vitamin A, niacin dan folat. Selain itu, serai juga memiliki zat anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri, anti depresi, dan antioksidan.
Untuk mengkonsumsinya, serai bisa dicampurkan dengan madu dan jeruk nipis untuk kemudian dijadikan minuman.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika mengkonsumsi minuman tersebut maka tubuh akan awet muda karena kandungan anti aging yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Jangan Kaget! Makan Ikan Ini Bisa Bikin Kamu Cantik Mendadak Kata dr. Zaidul Akbar
“Kalau Anda rutin puasa, makan beginian, pasti baik badannya, karena ini anti aging semua disini, kunyit apalagi,” kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa kandungan nutrisi pada kunyit bisa mengaktifkan gen awet muda jika dikonsumsi.
“Kunyit itu bisa mengaktifkan gen awet muda, gen sirtuin namanya, semua ada pada kunyit dan beberapa jenis rimpang-rimpangan,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Kunyit juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh seperti protein, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, dan zat besi.
