Network
Tetapi, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang masih bisa dikonsumsi saat menjalani aktivitas menahan lapar agar lemak di tubuh bisa terbakar.
Beberapa makanan dan minuman yang diperbolehkan kata dr. Zaidul Akbar adalah air putih, kopi tanpa gula, teh hijau, dan makanan rendah kalori.
Jika tantangan menahan lapar 20 jam ini berhasil, bukan hanya lemak di tubuh saja yang rontok.
Baca Juga: Horor! Cerita Supir Truk Bertemu Sosok Hantu Korban Kecelakaan dan Warung Gaib di Cidaun Cianjur
Namun, kita juga akan menjadi orang yang lebih pandai menjaga hawa nafsu.
"Lapar itu sensasi yang ada di kepala. Kalau kita bisa mengendalikan lapar, kita pasti bisa mengendalikan hal-hal yang lain (hawa nafsu)," tandasnya.***
