5 Penyebab dan Solusi Kram, Kebas, dan Kesemutan Pada Wanita Menurut dr. Saddam Ismail

Saat mengalami keluhan kram, kebas dan kesemutan kita bisa mengompres dengan handuk yang telah dibasahi oleh air hangat, ataupun bisa langsung mandi dengan air hangat supaya otot dan tubuh menjadi lebih rileks.

5. Cukup istirahat

Waktu istirahat sangat penting agar membuat tubuh menjadi rileks.***