MAPAY BANDUNG - Kesehatan adalah aspek penting dalam kehidupan manusia. Menjaga kesehatan berarti merawat tubuh, pikiran, dan jiwa agar berfungsi optimal.
Untuk mencapai kesehatan yang baik, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dengan mengonsumsi makanan bergizi dan menghindari makanan yang berlebihan atau tidak sehat.
Dengan menjaga kesehatan secara baik, kita dapat mencapai kualitas hidup yang lebih baik dan berkontribusi secara positif dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Nggak Usah Dicat, Uban di Rambut Bisa Hilang dengan Air Rebusan Rempah Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sementara diketahui bahwa Korea Selatan sangat menekankan estetika, terdapat tren perkembangan menuju kesehatan holistik yang memprioritaskan kesehatan internal.
Jika Anda tertarik untuk mengikuti tren yang peduli pada kesehatan dan ingin menjaga kesejahteraan dari dalam, berikut adalah 8 vlogger makanan Korea yang menganjurkan pola makan sehat dan seimbang.
Konten-konten mereka dapat menjadi sumber daya berharga untuk perjalanan Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat.
Baca Juga: Spoiler See You In My 19th Life Episode 1 dan Prediksi Episode 2 Beserta Link Nontonnya
1. JoeunFine
Siapa bilang diet itu sulit? Dengan resep-resep JoeunFine, Anda akan merasa kenyang dan puas tanpa semua makanan yang tidak sehat.
Dengan lebih banyak resep berbasis tanaman, saluran JoeunFine menawarkan alternatif lezat untuk hidangan favorit seperti kimbap, sandwich, bibimbap, dan lainnya.
2. MoonyKitchen
Saluran lain yang menggunakan bahan-bahan sehat untuk membuat Anda tetap kenyang dan berenergi sepanjang hari.
Yang lebih baik lagi, dalam saluran ini Anda tidak hanya diberikan satu resep, tetapi berbagai hidangan berbeda untuk diet rendah karbohidrat secara menyeluruh.
3. iming TV
Saluran ini tidak hanya memberikan cara untuk makan makanan sehat, tetapi juga memberikan tips dan trik untuk gaya hidup sehat.
Vlogger ini menjelaskan dengan detail bagaimana memiliki pola makan yang aman yang akan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Baca Juga: Anthony Ginting Lolos ke Final Indonesia Open 2023, Jadi Satu-satunya Wakil Indonesia
4. Nanasserie
Orang selalu mengatakan bahwa 80% dari menjaga kebugaran berasal dari pola makan, dan selalu tentang keseimbangan.
Makan beberapa makanan manis sesekali tidak akan merusak gaya hidup sehat Anda, karena bahkan Nanasserie terlihat menyantap beberapa makanan manis favoritnya, tetapi selalu dalam batas yang wajar.
5. Yoonsoul
Yoonsoul adalah saluran kesehatan yang komprehensif dan berkomitmen untuk membimbing Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat, dan melakukannya dengan membahas berbagai aspek kesejahteraan.
Vlogger ini tidak hanya berbagi rekomendasi makanan bergizi, tetapi juga memberikan saran kebugaran yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan yang beragam.
Dengan kata lain, ini adalah sumber daya yang lengkap bagi mereka yang mencari pendekatan seimbang dalam menjaga kesehatan mereka.
6. RAE'staurant
Jika Anda selalu menginginkan camilan manis, namun ingin memilih pilihan yang lebih sehat, RAE'staurant mungkin menjadi tujuan yang sempurna. Vlogger ini menyediakan berbagai resep makanan manis rendah gula namun kaya rasa.
Mulai dari muffin cokelat vegan hingga muffin oatmeal blueberry, terdapat banyak pilihan yang menggoda yang dapat memuaskan hasrat Anda terhadap makanan manis tanpa rasa bersalah.
Baca Juga: Berjarak 48 KM dari Kota Bandung, Tempat Ini Berpredikat Paling Dingin di Jawa Barat
7. Han Hye Jin
Banyak yang mengenalnya sebagai panelis di acara "I Live Alone," tetapi dia juga seorang model! Dan semua orang tahu betapa pentingnya bagi model untuk menjaga tubuh mereka.
Meskipun saluran Han Hye Jin adalah campuran dari berbagai konten, Anda dapat menemukan beberapa video di mana dia menjelaskan apa yang dia makan untuk menjaga bentuk tubuhnya.
8. Saeron Life
Ingin mencoba hidangan gaya rumahan yang nyaman dan sehat? Maka Anda mungkin ingin melihat vlog Saeron Life, karena dia mengabdikan video-videonya untuk menciptakan beberapa hidangan Korea sehat yang bergaya rumahan.
Makan dengan cara yang sehat adalah kunci untuk tetap bugar. Tentu saja, ini akan membutuhkan waktu, tetapi dengan bantuan para vlogger ini,
Anda dapat mulai membuat perubahan kecil pada pola makan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat.*** (Fadhallah Rifqi Al Najma/JOB Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.