Asam Urat Kambuh Saat Lebaran? Tenang dr. Saddam Ismail Bagikan 8 Cara Mudah Untuk Atasinya

MAPAY BANDUNG - Saat Hari Raya Idul Fitri, banyak sekali jenis makanan khas yang dapat di konsumsi, salah satunya adalah rendang dan juga opor.

Akan tetapi bagi penderita asam urat makanan tersebut bisa memicu kambuhnya penyakit tersebut.

Namun tidak perlu khawatir jika terlanjur mengkonsumsi makanan khas Lebaran seperti opor atau rendang, dr. Saddam Ismail bagikan cara mudah untuk mengobati asam urat di rumah.

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 2 Mei 2022 berikut ini adalah cara mengobati asam urat dengan mudah di rumah ala dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Inilah 5 Jenis Katuranggan Perkutut Pembawa Rezeki dan Penolak Santet, Energinya Sangat Dahsyat

1. Perbanyak minum air putih

Dengan mencukupi kebutuhan air, maka akan membantu menurunkan asam urat dengan cara yang efektif.

Seperti diketahui, di dalam tubuh air berfungsi mengangkut zat-zat racun yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh, termasuk asam urat yang berlebih.

“Jadi dengan mengkonsumsi air putih yang cukup dapat membantu mengeluarkan kelebihan asam urat pada tubuh,” ungkap dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Biasa Digunakan Nyekar Makam Saat Lebaran, Bunga Melati Ternyata Hal Ini Berdasarkan Pemahaman Kejawen

2. Hindari stres

Saat sedang stres bukan hanya suasana hati saja yang terganggu, akan tetapi kesehatan tubuh juga ikut menjadi terganggu.

Salah satu efek ketika tubuh stres adalah imun tubuh akan menjadi lemah, sehingga gampang untuk mengalami peradangan pada tubuh sehingga dapat membuat asam urat gampang untuk naik, kambuh hingga terjadi peradangan.

3. Pantau kadar asam urat

Saat menderita asam urat maka disarankan untuk rutin mengecek kadar asam urat pada tubuh.

Adapun, hal ini dilakukan agar kadar asam urat dapat terkontrol sehingga dapat dengan mudah untuk segera diatasi jika kadar asam urat naik.

Baca Juga: Maag Kambuh Saat Hari Lebaran? Atasi dengan Ramuan Tempe Kata dr . Zaidul Akbar, Begini Cara Bikinnya

4. Lakukan olahraga secara teratur

Serangan asam urat dapat dengan mudah dikendalikan dengan cara berolahraga secara teratur.

Dengan olahraga secara teratur dapat membuat otot-otot menjadi kuat, dan membuat sendi jauh lebih sehat dan kuat.

“Tetapi pastikan olahraga yang dilakukan jangan yang terlalu berat ataupun olahraga berlebihan,” ungkap dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Hilangkan Perut Buncit Hingga Kencangkan Otot Perut dengan Olahraga ini kata dr. Saddam Ismail

5. Minum obat penurun asam urat dari dokter

Mengkonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter merupakan salahsatu cara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi asam urat.

Tetapi dengan catatan obat tersebut harus sesuai resep dari dokter dan tidak membeli sembarangan.

6. Minum obat pereda nyeri

Saat mengalami nyeri akibat asam urat, obat pereda nyeri bisa dikonsumsi untuk meredakan rasa nyeri tersebut.

Adapun menurut dr. Saddam Ismail jenis obat pereda nyeri tersebut adalah ibuprofen dan juga paracetamol.

“Walau bisa diminum tanpa resep dokter akan tetapi tetap harus mengikuti anjuran minum sesuai petunjuk pada kemasan,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Makan Sembarangan Saat Lebaran Buat Sakit Tenggorokan? Tenang dr. Zaidul Akbar Punya Resep Alami Atasinya

7. Mengkonsumsi obat herbal

Saat asam urat kambuh obat herbal bisa digunakan untuk mengobatinya. Jenis bahan herbal yang bisa digunakan adalah brotowali, daun jelatang, jahe, kunyit, serta meniran hijau.

8. Jaga berat badan ideal

“Asam urat biasanya sering dialami oleh seseorang dengan berat badan yang berlebih, selain itu asam urat biasanya akan sering kambuh jika sering mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, ataupun juga tinggi purin,” jelas dr. Saddam Ismail.

Selain itu orang dengan berat badan yang obesitas akan lebih memberikan tekanan pada sendi sehingga beban sendi menjadi lebih berat.***