Tak Hanya Enak, 6 Jenis Makanan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung yang Kambuh Kata dr. Ema

MAPAY BANDUNG - Tidak sedikit cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung yang kambuh, salahsatunya dengan mengkonsumsi obat.

Akan tetapi menurut healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi selain dengan obat ada jenis makanan yang dapat membantu untuk atasi asam lambung.

Adapun, menurut dr. Ema penyebab asam lambung karena lambung yang kosong dan tidak terisi akan membuat asam lambung terus menerus menumpuk.

Sehingga membuat lambung tidak bisa lagi menahan asam yang menumpuk dan dapat membahayakan tubuh seseorang.

Baca Juga: Jadi Saksi Evakuasi Tragedi Pesawat Sukhoi, Sosok Ini Berikan Kabar Mencekam hingga Dengar Bisikan Gaib

“Ketika asam lambung penuh maka akan naik ke kerongkongan hingga ke dada dan membuat perasaan yang tidak enak pada bagian dada dan tenggorokan,” ujar dr. Ema, seperti yang dikutip MapayBandung.com melalui kanal YouTube Emasuperr pada Selasa 22 Maret 2022.

Lebih lanjut berikut ini adalah 6 jenis makanan yang dapat mengatasi asam lambung kambuh menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

Baca Juga: Dihantui Bisikan Gaib Saat Proses Evakuasi Pesawat Sukhoi, Pria Ini Ngaku Amat Ketakutan hingga Tak Bisa Tidur

1. Buah

Ada beberapa jenis buah yang tidak mengandung asam serta baik dikonsumsi untuk mengobati asam lambung, seperti buah pisang, melon, pir, apel, dan pepaya.

2. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks adalah makanan yang kaya akan serat dan sangat berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung.

Contoh karbohidrat kompleks seperti oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.

Baca Juga: Hati-hati! 11 Kebiasaan Ini Kata dr. Ema Bisa Buat Diabetes, Nomor 1 dan 6 Sering Banget Dilakukan

3. Sayuran hijau

Jenis-jenis sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya, sawi, bisa meredakan asam lambung.

4. Jahe

“Seperti diketahui, jahe sangat bagus untuk lambung. Karena kandungan jahe terdapat anti radang yang dapat mengatasi asam lambung,” tutur dr. Ema.

Baca Juga: Waspadalah Jika Mata Sering Gatal, Bisa Jadi Terkena Alergi Kata dr. Saddam Ismail, Ini Penyebabnya

5. Putih telur

Putih telur salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Tetapi tidak pada kuning telurnya, karena kuning telur mengandung lemak yang tinggi dan sangat tidak bagus untuk asam lambung.

6. Lidah buaya

Lidah buaya sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang menderita asam lambung, karena lidah buaya bersifat dingin sehingga bisa menetralisir kadar asam lambung.

“Jika asam lambung yang dirasa tidak membaik bisa segera memeriksakan diri pada dokter agar asam lambung tidak semakin merusak sistem pencernaan,” ungkap dr. Ema.***